Osteopatía y coaching es un gran sinónimo de la famosa expresión, “equilibrio entre cuerpo y mente.” Después de muchos años formándome en la práctica de la osteopatía, confirmé que los dolores de la mayoría de mis pacientes estaban vinculados a...
Ver más¿Cómo afectan las emociones a la Salud?
Una buena salud emocional empieza por ser consciente de tus pensamientos, emociones, sentimientos y comportamientos. Aprender formas saludables de afrontar el estrés y los problemas cotidianos, es una parte fundamental de la vida de una persona...
Ver másCoaching y osteopatía: para mejorar tu salud
Coaching y osteopatía son dos disciplinas que se encuentran más interrelacionadas de lo que puedas creer. Ambas coinciden en aportar conocimientos y técnicas para ayudar a una persona a sentirse mejor. Sin embargo, cada una de ellas aborda, en...
Ver más¿Qué es el estrés y cómo afecta a tu salud?
El trabajo, los horarios, las situaciones familiares y de pareja – acompañadas, a veces, de un ambiente tóxico – hacen que, en un momento u otro, todos y todas nos podamos sentir estresados. El estrés es un sentimiento habitual y, en cierto modo...
Ver másCómo afecta el estrés en tu cuerpo y seis estrategias para combatirlo
El estrés es un mecanismo de supervivencia que ha estado presente desde los albores de la humanidad. Es una respuesta del cuerpo que nos ayuda a defendernos ante posibles peligros o a huir de ellos si es necesario. Cuando experimentamos estrés...
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